Avokado je bogat z vitaminom E in spodbuja povečano izločanje hormonov. Z njimi pa spodbuja pripravljenost telesa na spolnost.

Sestavine: kruh, avokado, olivno olje, limonin sok, drobnjak, koriander, poper, sol, dimljen losos

Pripravimo avokadov namaz: avokado po dolgem prerežemo in odstranimo peško. Z žlico izdolbemo meso. Z vilicami ali paličnim mešalnikom zmešamo avokadovo meso in ga skupaj z oljem, limoninim sokom, drobnjakom, koriandrom, poprom in soljo zmiksamo v gladko kremasto zmes. Kruh namažemo z avokadovim namazom, obložimo z dimljenim lososom in postrežemo.

Advertisements