V časih prehladov in grip potrebujemo veliko vitamina C. V kiviju ga je več kot v limonah. Poleg tega je to odličen napitek, ki vsebuje še veliko magnezija, folne kisline, kalija in tudi zdravih maščob.

Sestavine:
banana
kivi
avokado
riževo mleko

Vse sestavine damo v mešalnik in mešamo, dokler tekstura napitka ni gladka. Po želji lahko dodamo še začimbe – cimet, vanilijo.

Advertisements